Seit ich mich einem Lauftreff angeschlossen habe, bin ich sportlich wirklich gut dabei:

Montag: Lauftreff, 3 km

Dienstag: Gymnastik im Studio

Mittwoch: Lauf im Stadtpark, ca. 5 km

Donnerstag: 2 Stunden Pilates im Studio

Freitag: Krafttraining wurde in die Küche verlegt. Ich habe ohne zur Hilfenahme einer elektrischen Säge einen Kürbis zerkleinert, um ihn anschließend zu einer Suppe zu zerkochen. Zählt nicht? Doch. So ein Kürbis erfordert wahre Kraftanstrengungen!

Sonnabend (heute): Rückengymnastik im Studio, anschließend ein Gang in die Sauna. Entspannung pur. Das anschließende Eintauchen im Eispool brachte das wohlige Prickeln auf der Haut. Und dann fühlte ich mich einfach nur fit!

Sonntag (morgen): Da ist wandern mit der A. angesagt. Der Wanderführer veranschlagt für die Tour 3 1/2 Stunden. Aber nach unserer Erfahrung mit dem Autor und unserer Interpretationsfähigkeit seiner Wegbeschreibungen haben wir uns auf ca. 5 Stunden eingestellt ... Soweit die Füße tragen. :)

So eine sportliche Wochenleistung ist gar nicht so anstrengend, wie sie vielleicht auf den ersten Blick wirkt. Im Gegenteil - sie ist ein wirksames Heilmittel gegen den leisesten Anflug von Missstimmung bis hin zum Beginn einer mittelschweren Depression.

Und als Ausgleich gibt es heute Abend Sofa und Last Night of the Proms. Das ist in jedem Jahr ein MUSS für mich. Vor fünf oder sechs Jahren war ich gerade in London und habe die Parallelveranstaltung im Hyde Park besucht. Es war ein unvergessliches Ereignis! So etwas skurriles an Stimmung gibt es wahrscheinlich nur bei den Briten!